習慣
佐藤優さんの「調べる技術、書く技術」を購入 元外交員でベストセラー作家の佐藤優さんの「調べる技術、書く技術」を読みました。 調べる技術 書く技術 誰でも本物の教養が身につく知的アウトプットの極意 (SB新書) 作者: 佐藤優 出版社/メーカー: SBクリエ…
令和初日 平成の時代が終わり、今日から令和スタート。 10連休のGWは、早くも5日目となりました。 毎日、息子の部活があるので、家族でどこに出かけるわけでもなく、ダラダラとした生活を過ごしています。 皆さまは、どんなGWをお過ごしでしょうか? GWも…
睡眠負債 仕事量の増加で、今週は睡眠不足でした。 今週の睡眠時間 理想の睡眠時間 睡眠負債 月 5 6 -1 火 5 6 -1 水 5 6 -1 木 4 6 -2 金 3.5 6 -2.5 合計 22.5 30 -7.5 私の理想の睡眠時間と比較すると、マイナス7.5時間。 平日の5日で、1日分の睡眠以上に…
はてなブログ祝半年 今週、はてなブログより、下記のメールをいただきました。 気がつくと、はてなブログを開始してからもう半年が経っていました。 DMM英会話を継続する為にはじめたこのブログも、今では自分の1日の行動の中で、1番大切なものになってい…
ネガティブな人ほど運がいい!? メンタリストDaiGoさんの 「ネガティブな人ほど運がいい!?」を読みました。 DaiGoさんの本は、物凄いペースで本を発売され、 どれもベストセラー。ただ、この本は、あまり本屋で見かけないような気がします。 とても読みや…
早起きについて みなさん。早起きをしていますか? 私は、3月中旬よりDMM英会話を始めたと同時に 早起きをはじめました。 今まで6時30分に起床していた時間を、 5時に変更しました。約1時間30分の早起きです。 早く起きた時間を利用して、英語勉強をして…
英語とブログに費やす時間 2018年4月より、英語勉強とブログをはじめました。 毎日最低2時間以上、これらに時間を費やしています。 英語 2時間から3時間 ブログ 30分から1時間 1日3時間とすると、月度で約90時間。 1年間で、1080時間です。 1年間の睡…
この投稿は、はてなブログの記念すべき100記事目です。 今日の記事は、 まだブログをやっていない人 ブログをはじめたばかりの人 毎日ブログが書けない人 ブログを100記事書くと、どのような状態になるのかを知りたい人 の為に書きます。 ブログ初心者の方は…
やるべき事が多すぎて、頭の中がぐちゃぐちゃになっていませんか? 魅力的なタイトルに惹かれて、脳科学者 茂木健一郎先生の 結果を出せる人になる!「すぐやる脳」の作り方を読了しました。 とても参考になる事が多かったので、皆様にも、素晴らしい脳の使…